×
تنظیمات ویجت
ورود
|
ثبتنام
دسترسی سریع
Toggle navigation
صفحه اصلی
برنامه های ورزشی
برنامه ورزش دانشجویان
برنامه ورزش کارکنان
انجمن های ورزشی دانشجویی
آئین نامه تشکیل انجمنهای ورزشی دانشجویی
پیام های ورزشی
حرکات اصلاحی
لباس های ورزشی
نشستن صحیح روی صندلی
ویژگیهای یک ورزشکار سالم از دیدگاه وانشناسی
طرز صحیح تنفس هنگام ورزش
سندرم ساختمان بیمار
تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی
ورزش پشت میز کار
ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
حرکات ورزشی برای کارمندان
تمرینات کار با وزنه و از بین بردن چربی اضافی در پهلو
ورزش در ماه مبارک رمضان
حرکات ورزشی جهت تقویت عضلات
تقویت عضلات پهلو
تقویت عضلات چهارسر
تقویت عضلات شکم
حرکات با توپ جیم بال
لیست همه دوره های آموزشی
صفحهاصلی
اخبار
اردوی های تفریحی ورزشی
اردوی های تفریحی ورزشی
اردوی تفریحی ورزشی کویر سیازگه برگزار گردید
جدید
گالری
۰۳ آبان ۱۴۰۴
اردوی تفریحی ورزشی جنگل نوردی در دو بخش دختران و پسران برگزار گردید
گالری
۱۱ خرداد ۱۴۰۴
اردوی تفریحی ورزشی جنگل نوردی شمال در شهر آمل در حال برگزاری می باشد
گالری
۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
اردوی کویرنوردی سیازگه ویژه دختران برگزار شد(اردیبهشت ۱۴۰۴)
گالری
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
اردوی تفریحی ورزشی دختران دانشگاه در مکان روستای رهق برگزار گردید
۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
کویرگشت سیازگه ویژه دانشجویان دختر دانشگاه برگزار گردید
گالری
۰۳ آذر ۱۴۰۳
کوهگشت روستای مرق ویژه کارکنان خانم دانشگاه برگزار شد
گالری
۰۳ آذر ۱۴۰۳
کوهگشت روستای نشلج ویژه دختران دانشگاه برگزار شد
گالری
۱۹ آبان ۱۴۰۳
برگزاری کوهگشت روستای خنب ویژه دانشجویان دختر (پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۲/۲۰)
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
برگزاری کوه گشت به مناسبت هفته سلامت(ویژه همکاران خانم)
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
اردوی روستای نشلج ویژه دانشجویان دختر مورخ ۱۴ آذر ماه
۱۴ آذر ۱۳۹۷
